Blog

Wat is mijn ideale gewicht?

Toen ik begon als diëtiste, vroeg ik steevast aan mensen wat hun streefgewicht was. Naar welk gewicht ze zelf graag wilden. En dat zorgde héél vaak voor frustraties.  Je kan …

Kruiden tijdens de zwangerschap

Er wordt vaak gedacht dat natuurlijke middeltjes geen kwaad kunnen. Niets is minder waar! Zeker tijdens een gevoelige periode als een zwangerschap let je beter op welke kruiden en supplementen …

Vitamine B12

Voor eens en voor altijd: als je veganistisch eet, moet je ervoor zorgen dat je vitamine B12 opneemt via een supplement!      Oorsprong Vitamine B12 is een vitamine die …