Hey lieve mama! In deze aflevering vertel ik jou alles over het starten met vaste voeding.
Wanneer het ideale moment is om te gaan starten, op welke signalen je kan letten om te kijken of jouw kindje er klaar voor is, papjes versus stukjes, of je tijdens een maaltijdmoment best eerst vaste voeding aanbiedt of eerst melk, en welke portiegrootte je kind nodig heeft.
Ik verwijs tijdens de aflevering naar:
- de cursus “Baby’s eten zelf” van diëtisten Rolinde Demeyer en Hylke Hakelbracht van Op de Groei
- het boek “Baby-led weaning” van dr. Gill Rapley
- het boek “Eten voor de kleintjes” van diëtist en lactatiekundige Stefan Kleintjes
- de blogpost over portiegroottes die ik onlangs schreef
Heb je genoten van deze aflevering? Dan zou ik het superfijn vinden mocht je de podcastliefde delen in jouw Instagram stories, of een review nalaten op je favoriete podcast app. Zo kan ik nog meer mama’s bereiken en inspireren. Dikke merci!