Hoe kies ik gezond vegetarisch broodbeleg?
Een vraag die ik héél vaak krijg, is hoe je volwaardig of gezond veggie broodbeleg kan herkennen in de supermarkt. Voor ‘vleesvervangers’ bij de warme maaltijd bestaan er namelijk criteria …
Vitamine B12
Voor eens en voor altijd: als je veganistisch eet, moet je ervoor zorgen dat je vitamine B12 opneemt via een supplement! Oorsprong Vitamine B12 is een vitamine die eigenlijk …
Welke plantaardige melk kies ik voor mijn kind?
Ik krijg vaak de vraag welke plantaardige ‘melk’ het meest geschikt is voor baby’s, peuters / dreumesen en kleuters. Wel, daar antwoord je niet zomaar op… Allereerst is het belangrijk …
Vlees noch vis
Ik eet al bijna 10 jaar vlees noch vis. En zo voeden we onze dochter Alice ook op, tot ze oud genoeg is om zelf te kiezen. 👧🏼 Hoe …