Na de zwangerschap: healthy mommy, healthy baby

Ben je net mama geworden en wil je je terug fit en energiek voelen?

Heb je een kindje dat start met vaste voeding, en wil je hierover sterk in je schoenen staan?

Eet je vegetarisch of veganistisch, en wil je zeker zijn dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt?

Met deze vragen (en nog veel meer!) kan je bij mij terecht. Tijdens een consultatie krijg je een luisterend oor én advies op maat! Alle consulten gaan online door via Zoom.

  • eerste consult: duurt gemiddeld 1 uur, kost 60 euro
  • opvolgconsult: duurt gemiddeld 30 à 45 minuten, kost 40 euro

Boek nu je afspraak

fotografie: by nouchka

Nieuw: POSTPARTUM POWER – hét power up programma voor nieuwe mama’s.

In dit online traject van 8 weken begeleid ik jou als nieuwe mama op weg naar confidence, selflove en fierceness
 
Eigenlijk kan je dit traject zien als een stukje zelfzorg, een investering in jezelf als mama én als vrouw. Want hoe beter je voor jezelf zorgt, hoe beter je voor je kind(eren) kan zorgen.
 
Al getriggerd? Boek dan NU je gratis intakegesprek. Tijdens de intake luister ik naar jouw verhaal en verwachtingen, kijken we of er een klik is, en beantwoord ik al jouw vragen. 

Met het ‘Fantastic Four’ framework gaan we samen aan de slag rond gezonde voeding, lichaamsbeweging, de juiste mindset en een positieve lifestyle. Dit aan de hand van video’s, een werkboek, en opdrachten. Zo zet je de theorie ook om in de praktijk!

Gedurende 8 weken komt er elke week een nieuwe module online, maar je kan de cursus ook op je eigen tempo volgen. Je krijgt levenslang toegang tot de cursus, zolang het leerplatform blijft bestaan.


Boek NU je gratis intakegesprek