Na de zwangerschap: healthy mommy, healthy baby
Ben je net mama geworden en wil je je terug fit en energiek voelen?
Heb je een kindje dat start met vaste voeding, en wil je hierover sterk in je schoenen staan?
Eet je vegetarisch of veganistisch, en wil je zeker zijn dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt?
Met deze vragen (en nog veel meer!) kan je bij mij terecht. Tijdens een consultatie krijg je een luisterend oor én advies op maat! Alle consulten gaan online door via Zoom.
- eerste consult: duurt gemiddeld 1 uur, kost 60 euro
- opvolgconsult: duurt gemiddeld 30 à 45 minuten, kost 40 euro
Nieuw: POSTPARTUM POWER – hét power up programma voor nieuwe mama’s.
In deze online cursus van 8 weken leer ik jou als nieuwe mama hoe je je terug fit en energiek kan voelen.
Met mijn ‘Fantastic Four’ framework ga je aan de slag rond gezonde voeding, lichaamsbeweging, de juiste mindset en een positieve lifestyle. Dit aan de hand van video’s, slides en opdrachten. Zo zet je de theorie ook om in de praktijk!
Gedurende 8 weken komt er elke week een nieuwe module online, maar je kan de cursus ook op je eigen tempo volgen. Je krijgt levenslang toegang tot de cursus, zolang het leerplatform blijft bestaan.