Na de zwangerschap: healthy mommy, healthy baby

Geen betere start voor een kindje dan een mama in balans! Ik geniet er echt van om mensen met hun kids te begeleiden in hun zoektocht naar een evenwichtiger leven. Daarvoor ontwikkelde ik volgend aanbod.

• Groepscursus gezonde mama: een fijn moment van uitwisseling en kennisdeling onder gelijkgezinden.

• Groepscursus gezonde kids:  allerlei tips & tricks om je kids te inspireren tot een gezonde levensstijl.

• 1-op-1 consultaties, waar je in vertrouwen al je vragen kwijt kan en advies op maat krijgt
  • eerste consult: duurt gemiddeld 1,5 uur, kost 90 euro
  • tweede consult: duurt gemiddeld 1 uur, kost 60 euro
  • vanaf derde consult: duurt gemiddeld 30 minuten, kost 30 euro

• Workshops rond het opstellen van weekmenu’s en meal prepping

• Kookworkshops met snel-klaar-en-toch-gezond gerechten. Bye bye schuldgevoel, met deze gerechten scoor je bij je hele gezin!

• Infosessies Rapley / baby led weaning, en de overgang naar vaste voeding