Na de zwangerschap: healthy mommy, healthy baby

POSTPARTUM POWER

hét power up traject voor mama’s

 

In dit online traject van 8 weken begeleid ik jou als mama op weg naar confidence, selflove en fierceness! Eigenlijk kan je dit traject zien als een stukje zelfzorg, een investering in jezelf.

 

Wanneer jij meestapt in het Postpartum Power traject, dan beloof ik jou dat:

  •  je weet hoe je op een snelle en simpele manier je stresslevels naar beneden krijgt
  • je beter voor jezelf zorgt, zonder dat je daarvoor wekelijks een halve dag naar de wellness moet
  • je vanaf nu namiddagdipjes te slim af bent!
  • je terecht komt in een warme community met andere mama’s
  • je beter naar je lichaam luistert
  • je met mijn geheime gereedschapskistje in no time een gezonde maaltijd op tafel tovert
  • je je goed in je vel voelt, zowel fysiek als mentaal

Online masterclass

‘Voeding tijdens de borstvoeding’

Online masterclass borstvoeding

Geef je borstvoeding, en…
– weet je niet wat je nu wel of net niet mag eten en drinken?
– hoor je allerlei goedbedoelde adviezen waarvan je niet weet of ze kloppen?
– ben je ongerust dat je niet alle nodige voedingsstoffen binnen krijgt?

 

Wil je liever…
– feiten van fabels kunnen onderscheiden?
– stevig in je schoenen staan over je eetpatroon?
– zorgeloos genieten van je borstvoedingsperiode

 

Dan is dit dé masterclass voor jou!

In dit webinar van 1 uur geef ik je alle wetenschappelijk onderbouwde info die je nodig hebt. Zo heb jij alles in handen om jezelf én je kindje te voeden tijdens deze bijzondere periode. Je kan ook vragen stellen.

 

Het webinar gaat live door op donderdag 15/07 om 19h30.

Past dat niet voor jou? Geen enkel probleem! Je krijgt ook permanent toegang tot een kwaliteitsvolle opname van de masterclass. Je kan dus kijken waar en wanneer jij wil!

diëtiste Silke Desaever
fotografie: by nouchka

Liever 1 op 1 begeleiding? Dan is een consultatie meer iets voor jou!

 

Ben je net mama geworden en wil je je terug fit en energiek voelen?

Heb je een kindje dat start met vaste voeding, en wil je hierover sterk in je schoenen staan?

Eet je vegetarisch of veganistisch, en wil je zeker zijn dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt?

Met deze vragen (en nog veel meer!) kan je bij mij terecht. Tijdens een consultatie krijg je een luisterend oor én advies op maat! 

Een consultatie gaat ofwel online door via een videocall, ofwel in groepspraktijk Samen Groeien, Vredelaan 67A in Kortrijk.

  • eerste consult: duurt 1 uur, kost 60 euro
  • opvolgconsult: duurt 40 minuten, kost 40 euro