1-op-1 coaching

Met 1-op-1 coaching krijg jij terug grip op jouw gezondheid, of die van je kindjes. We gaan samen voor blijvende resultaten!

Ik help je graag met:

  • gezonde voeding, ook tijdens zwangerschap en borstvoeding
  • een voedselallergie of voedselintolerantie
  • vegetarisme & veganisme
  • een moeilijke relatie met voeding of je lichaam(sgewicht)
  • emo-eten
  • darmklachten: constipatie, diarree, opgeblazen buik, …
  • weinig energie, namiddagdipjes, futloosheid
  • zwangerschapsdiabetes
  • borstvoeding
  • starten met vaste voeding
    (ook baby led weaning / stukjes / Rapley methode)

Dan ben je van harte welkom voor 1-op-1 coaching! Dat kan online via videocall, of live in onze gezellige groepspraktijk Samen Groeien in Kortrijk.

Silke Desaever - diëtiste & lactatiekundige - Kortrijk en online

Kriebelt het om samen met mij aan de slag te gaan, maar twijfel je over wat dé beste match is voor jouIk help je graag!

Tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek luister ik naar jouw doelen en verwachtingen, en adviseer ik je over wat volgens mij de beste fit is voor jou. En dan kan je ineens even ervaren of we een klik hebben!

De voordelen van een traject

Ik heb er heel bewust voor gekozen om standaard met coachingstrajecten te werken, in plaats van met losse sessies.
In mijn ogen heeft dit namelijk alleen maar voordelen!

 

✅ Je engageert je om all-in te gaan, waardoor we grote stappen kunnen zetten samen

✅ De coachingstrajecten zijn volledig op maat: op basis van jouw hulpvraag, noden en behoeften pas ik de inhoud van de sessies aan.

✅ We hebben de tijd en ruimte om diep te duiken, zodat we jouw gezondheid echt als een totaalplaatje kunnen benaderen, en jij blijvende resultaten boekt. Naast voeding heb ik ook aandacht voor jouw mindset, stress, slaap en beweging.

✅ Je hebt 3 of 6 maanden lang een persoonlijke coach én cheerleader aan jouw zijde! Ook tussen de sessies door mag je mij vragen stellen via e-mail. 

✅ Als het even wat moeilijker gaat, of je loopt ergens tegenaan, kunnen we samen kijken hoe we dit aanpakken.

✅ Je krijgt allerlei leuke extra’s: een gepersonaliseerd coachingsboekje, handige tools, e-mail ondersteuning tussen de sessies door, …

Ga all-in met een coachingstraject!

Time to Grow coachingstraject - Silke Desaever - Diëtiste en lactatiekundige

Time to Grow

3 maanden coaching en ondersteuning

6 één-op-één sessies, online of in Kortrijk

 

Deze optie is perfect voor jou als: 

jouw hulpvraag duidelijk afgelijnd is
(bijvoorbeeld allergie of intolerantie,
vegetarisme of veganisme, 
zwangerschapsdiabetes, …)

je vooral informatie en/of bevestiging nodig hebt

je een goede relatie hebt met voeding
en je lichaam(sgewicht)

399 euro

Time to Bloom coachingstraject - Silke Desaever - Diëtiste en lactatiekundige

Time to Bloom

6 maanden coaching en ondersteuning

12 één-op-één sessies, online of in Kortrijk

 

Deze optie is perfect voor jou als: 

jouw hulpvraag uitgebreid is

je al veel pogingen gedaan hebt om grip op je
gezondheid te krijgen

je extra veel motivatie kan gebruiken

je een moeilijke relatie hebt met voeding
of je lichaam(sgewicht), of last hebt van emo-eten

699 euro

Of kies voor losse sessies:

Inhoud coachingstraject - Silke Desaever - Diëtiste en lactatiekundige

Oriëntatie

Kennismaking

Bespreken van jouw verwachtingen en doelstellingen, en overlopen van jouw eetpatroon en levensstijl

Eerste adviezen en/of oefeningen

1 uur

75 euro

Inhoud coachingstraject - Silke Desaever - Diëtiste en lactatiekundige

Plan van aanpak

Na 1 week

Advies op maat

Afhankelijk van jouw hulpvraag, noden en behoeften: opmaken van een voedingsplan, oefeningen, …

1 uur

75 euro

Inhoud coachingstraject - Silke Desaever - Diëtiste en lactatiekundige

Opvolging

Om de 2-3 weken

Inchecken hoe het gaat 

Bekijken op welke vlakken je nog meer ondersteuning kan gebruiken, met extra adviezen en/of oefeningen

45 minuten

50 euro

Praktische details

Silke Desaever - diëtiste & lactatiekundige - Kortrijk en online

Maandag
13h30 – 18h30
Online consultaties

Dinsdag
13h30  18h30
Consultaties in groepspraktijk Samen Groeien in Kortrijk

Woensdag
13h30 – 18h30
Online consultaties

Donderdag
8h30 – 13h30
Online consultaties

 

Je afspraak verplaatsen of annuleren kan tot maximum 24 uur op voorhand, anders wordt deze aangerekend. Dank voor je begrip!

Ik ben een erkende diëtiste, daarom is de kans groot dat je recht hebt op een gedeeltelijke terugbetaling via jouw mutualiteit. Informeer hier zeker voor!